Formación para la Salud

"La salud es un estado de bienestar físico, mental y social completo, y no meramente la ausencia del mal o la enfermedad“

Organización Mundial de la Salud, 1948

La salud y el bienestar son esenciales en nuestra vida. Hay una conciencia social creciente, tanto en personas como en organizaciones, sobre la importancia de adquirir y mantener un estilo de vida saludable. No sólo para la prevención de la enfermedad, sino para vivir con calidad las 24 horas del día, todos los días.

Desde mi experiencia como médica oncóloga y coach profesional, imparto formaciones orientadas a alcanzar con efectividad una buena salud, entendiendo ésta como un proceso global: prevención de enfermedades graves, bienestar personal y adquisición de habilidades para un desempeño profesional saludable.

A quién me dirijo:

Personas interesadas en mejorar su salud e incorporar hábitos de vida saludable.
Centros sanitarios, sociales, culturales, deportivos y de bienestar, que desean ofrecer actividades de promoción de la salud a sus clientes y usuarios.
Organizaciones en proceso de certificación de “Empresa Saludable”, e interesadas en implantar programas de bienestar laboral.
Profesionales y empresas que necesitan apoyo en prevención del estrés y burnout.

1 Estilo de vida saludable en el trabajo: Jornada laboral saludable

Esta temática formativa se orienta a educar y promocionar un estilo de vida saludable en el trabajo: acciones clave para combatir los grandes condicionantes del trabajo actual (sedentarismo, largas jornadas, estrés laboral, conexión digital, etc), y para mejorar el rendimiento y la productividad en el día a día.

2 Vida anticáncer: hábitos clave para prevenir el cáncer

Los datos son contundentes: la mitad de las muertes por cáncer pueden evitarse mediante la adopción de hábitos de vida saludables. Qué hábitos son los más eficaces, cómo adquirirlos y hacer que perduren, son los objetivos de esta línea de formaciones.

3 Burn-out y su prevención:

El burn-out, o síndrome del trabajador quemado, ha sido reconocido como enfermedad profesional por la OMS en 2022. Este problema afecta a más del 40% de los trabajadores en España. En esta línea formativa se profundiza en su prevención, mediante la búsqueda del bienestar, la eficiencia y la satisfacción laboral.

4 Alimentación para la salud y la longevidad:

En una sociedad cada vez más preocupada por optimizar la salud y envejecer bien, la alimentación ha adquirido un papel destacado. Así, las tendencias y modas en alimentación copan libros, blogs y redes sociales. ¿Qué hay de cierto en ellas? ¿Qué debemos comer, cómo y cuándo para alcanzar una vida larga y libre de enfermedad?

5 Divulgación en oncología y oncología integrativa

Son cada vez más las empresas, organizaciones, asociaciones y colectivos profesionales que desean aportar un cuidado especializado a las personas con cáncer. Estas formaciones aportan los conocimientos básicos en oncología y oncología integrativa, de forma sencilla y adaptada a cada necesidad, para que quienes los adquieran se desenvuelvan con confianza y seguridad en el entorno oncológico.

6 Coaching de salud para profesionales sanitarios

Todo proceso de salud implica cambios personales profundos (en la forma de vida, en la mentalidad ante la enfermedad) que no siempre se consiguen. El coaching de salud es una herramienta potente para generar estos cambios, que el profesional puede emplear en el acompañamiento de sus pacientes. Formaciones dirigidas a empresas y organizaciones del sector sanitario y sociosanitario